Näytetään tekstit, joissa on tunniste ravinto. Näytä kaikki tekstit
Näytetään tekstit, joissa on tunniste ravinto. Näytä kaikki tekstit

torstai 24. lokakuuta 2013

Mitähän sitten tekis?

Joo, ei ole tuota ongelmaa. Haastetta riittää niin työssä kuin kotonakin. Ja tekemistä. Ei ole hidastamisesta tietoakaan. No, en ole sitä kaivannutkaan. Tämä nyt vaan on tämä tyyli. Täysillä. Aina. Mitä sitä hyväksi havaittua muuttamaan!

Koiranpentu kotiutuu. Ei ehditä sen kummemmin kotouttamaan. Siinäpähän asettuu osaksi laumaa. Sitten kun ei muuta hommaa ole niin narun perässä saa kulkea ihan niin paljon kun haluaa. Onneksi. Raitista ilmaa ei tässä pimeydessä voi liikaa saada. Salilla ja jumpissa on tullut käytyä ja onpa taas huippua saada se rutiini päälle. Niin kuin facebookissa: tykkään!

Paits nyt kun iski flunssa ja tiukassa on ollutkin. Vaikka ihan aavistuksen kyllä hidastin! Huilasin hetken. Ehdin kehua, ettei ole yskää. Nyt on sekin, mutta kuitenkin vaan flunssa. Joten löysätään edelleen vähän ja odotetaan, että flunssa hellittää ja elämä jatkuu. Tai ihan täyttä elämää tämäkin on, mutta jatkuu esimerkiksi liikunnallinen elämä. 





Elämässä riittää hyviä asioita. Hauskoja. Tai ainakin huvittavia. On tullut taas naurettua. Enimäkseen itselleen. Ja hyvä niin. Materiaalia riittää. Lempeästi tietysti täytyy itseäänkin käsitellä, mutta huvia ei voi kieltää.

Kaikesta tohottamisesta huolimatta myös välillä tulee valmista ja palikoita kolahtelee paikalleen. Sellaiset onnellisen raukeat hetket on vaan nyt olleet harvassa. Täytynee sellainen ihan asioikseen järjestää. Jos hakisi viikonloppuna joogakortin.

Eheää viikonloppua <3

tAamu

lauantai 3. elokuuta 2013

Aamusella

Terveiset aamuaerobiselta! Siellä on taas niin kuuma ja se on pelkästään loistavaa! En kyllästy ikinä helteisiin! Kesä oot mun kamu!

Ruokavaliokorjauksen olen tehnyt linjalla lomalöysäilyt -> tavallinen arkiruoka ja housut mahtuu taas jalkaan. Hyvä niin. 




Taas hyvä ja voimallinen olo, kun pääsi hiilarilastista. Kaikki kolotukset ja jumituksetkin häviää, pääsee liikkumaan tarpeeksi ja monipuolisesti. Loma ja rentous on hyviä asioita, mutta liikuntaa ihminen tarvitsee hyvinvoidakseen. Eikä loputon herkuttelu hyvää oloa loppupeleissä tee (ja loppupelit on just ne jotka ratkaisee). Välillä ihan ok, mutta ei päivittäiseen ruokavalioon. Herkkuja. 

Viikon liikunnan hyvällä mallilla. Huomenna juoksulenkki sovittu. Mitähän sitä tänään? Ehkä pyöräilyä?

tAamu