tag:blogger.com,1999:blog-50296218936470451172024-03-20T12:17:16.673+02:00Sininen sarastusAamuihminen pohtii liikkumista ja pysähtymistäAnonymoushttp://www.blogger.com/profile/10060660396654559420noreply@blogger.comBlogger73125tag:blogger.com,1999:blog-5029621893647045117.post-49577173949978132272014-02-13T20:50:00.001+02:002014-02-13T20:50:35.717+02:00Loma tulee, olen valmis<div class="separator" style="clear: both;">Pienoinen flunssa sai kiinni ja koska hiihtoloma on suorastaan käsillä niin pelaan varman päälle enkä lähde joogaan repimään. Jos ei olisi lomalle lähtö käsillä jo huomenissa niin varmasti menisin. Kaukana on ne päivät, kun käytin huomattavan osan työpäivästäni uhkaavasti lähestyvän jumppatuokion välttelemiseen erinäisin tekosyin. Nyt oikeesti harmittaa, ettei pääse. Mutta vielä enemmän harmittaisi, jos ei pääsisi lomalle! Ni!</div><div class="separator" style="clear: both;"><br></div><div class="separator" style="clear: both;">Aika rientää, kun on tekemistä. Tuntuu ihan käsittämättömältä, miten nopeasti aika kului joulusta hiihtolomaan. En ymmärrä. Samapa tuo. Loma kelpaa aina. Ja tulee tarpeeseen. </div><div class="separator" style="clear: both;"><br></div><div class="separator" style="clear: both;">Huomenissa muutama pakollinen työasia ja sitten kohti mökkiä, joka on keskellä ei mitään. Tiedossa mäkiä, jotka odottaa laskijaa, lumipesuja, lumilyhtyjä, kiireettömiä iltoja hyvässä seurassa, hitaita aamuja ja retkiä tuntemattomaan. </div><div class="separator" style="clear: both;"><br></div><div class="separator" style="clear: both;">Ohje matkalle voisi olla vaikka:</div><div class="separator" style="clear: both;"><br></div><div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhUCaYK8HcgnZH33u9oQx9c4er_0dwfFidllnpOAciKrd6VSjKK2PalGKSBmJ9YChVmw8t1VhNmvd2BPLV8yyyqEZ6Iiyy2-iFdfCtNjcIytJ0nKNDroqTC4vRz6S5apjD9ELDm2Etjc80/s640/blogger-image-784256424.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhUCaYK8HcgnZH33u9oQx9c4er_0dwfFidllnpOAciKrd6VSjKK2PalGKSBmJ9YChVmw8t1VhNmvd2BPLV8yyyqEZ6Iiyy2-iFdfCtNjcIytJ0nKNDroqTC4vRz6S5apjD9ELDm2Etjc80/s640/blogger-image-784256424.jpg"></a></div><div class="separator" style="clear: both;"><br></div><div class="separator" style="clear: both;">Hyvää lomaa kaikille, joita se koskettaa. Rentoa ja ressitöntä menoa kaikille!</div><div class="separator" style="clear: both;"><br></div><div class="separator" style="clear: both;">tAamu</div>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/10060660396654559420noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-5029621893647045117.post-72660799053061163822014-02-08T14:52:00.001+02:002014-02-08T14:52:08.428+02:00Täällä taasVoi, hyvät ihmiset! Kylläpä poissaoloni venähti. Niin paljon on tapahtunut, etten tiedä, mitä sanoisi. Ihmisen elämä on ihmeellinen. Vähän kuin räsymatto. Eriväriset raidat muodostavat kokonaisuuden ja niillä on paikkansa <div><br></div><div>Työssä on tullut paljon ja isoja onnistumisia. Myös ihan pieniä, mutta sitäkin tärkeämpiä. Paljon töitä ja vääntöä kaikki tämä on vaatinut. Tietysti. Niin kun tiiätte.</div><div><br></div><div>Yhden ihanan nuoren ystävän olen saatellut taivasmatkalle. Ehkä opettavaisin taival, minkä olen koskaan kenenkään rinnalla kulkenut. Vaikken vielä pysty sanomaan, että ei niin pahaa, ettei jotain hyvääkin, mutta ehkä jonain päivänä. </div><div><br></div><div>Koiravauva on kasvanut nuoreksi terrierineidiksi. Vieläkin se on ihana, mutta jos joku väittää, että,kaksi koiraa menee siinä, missä yksikin, niin ei mene! </div><div><br></div><div>Jooga on tullut uudeksi lajiksi pysyvästi. On tehnyt hyvää selälle, ryhdille, rauhoittumiselle ja ololle kaiken kaikkiaan. On ollut hyvä opetella pysähtymään. Ehkä en olisi ollut kypsä edes lajiin aikaisemmin, vaikka ohuesti nyt harmittaa, etten aloittanut jo aikaisemmin.</div><div><br></div><div>Juossut en ole pitkään aikaan. Harmittaa. Pitää sekin aloittaa. Taas. Alusta. Mutta sitten se aloitetaan. Nyt on tullut koiralenkkiä niin paljon, ettei aika eikä energia ole riittänyt mitenkään. Mutta tässä vähitellen se suunnitelmissa on. Kuntokeskuksen jäsenkorttiakin käytän hävettävän vähän kuukausimaksuun verrattuna. Voi mun kanssani!</div><div><br><div class="separator" style="clear: both;"><div class="separator" style="clear: both;"><div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhQIPToQ90NQErqrMnIdFh9Tw15MN_FBedvAMjPLjl6gcajcTHD9JJ-HkyswcW5SnlStxMdZwIJvs0PJdAYwjio2wPFbrWlTS9w7kHKvQo7ZPjKw6kEP8krAOAYwmKn2QUFm7pBoQ5pKB8/s640/blogger-image--1023590063.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhQIPToQ90NQErqrMnIdFh9Tw15MN_FBedvAMjPLjl6gcajcTHD9JJ-HkyswcW5SnlStxMdZwIJvs0PJdAYwjio2wPFbrWlTS9w7kHKvQo7ZPjKw6kEP8krAOAYwmKn2QUFm7pBoQ5pKB8/s640/blogger-image--1023590063.jpg"></a></div><div class="separator" style="clear: both;"><br></div><div class="separator" style="clear: both;">Mutta kevättä kohti mennään. Valo lisääntyy koko ajan. Kohta on kesä ja pääskyset lentää korkealla. </div><div class="separator" style="clear: both;"><br></div><div class="separator" style="clear: both;">Sitä odotellessa pysytään liikkeellä</div><div class="separator" style="clear: both;"><br></div><div class="separator" style="clear: both;">tAamu</div><br></div><br></div></div>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/10060660396654559420noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5029621893647045117.post-48571637016746718312013-11-03T18:27:00.003+02:002013-11-03T18:27:53.041+02:00Onneksi on viikonloppu<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
Viikonloppu kääntyy loppuunsa ja uusi viikko melkeinpä kirjaimellisesti kolkuttelee ovella (avasin vahingossa työsähköpostin - kyllä niin voi käydä). </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
Eilen ohjelmassa oli kansallispuistovaellusta. Niin kuin hyvin tiedätte, ei ole nämä luontohässäkät mun juttu. Liikunta-areenana metsä on ihan loistava ja noin 8 km epätasaisessa maastossa tuntui kintereissä ja muissa. Että sikäli oli ihanaa, mutta tietysti klassisesti puolet ajasta satoi kaatamalla ja kallioilla ja savisissa rinteissä liukastellessa kieltämättä suustani pääsi muutakin kuin ilon kiljahduksia. </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
Lisäksi iltapäivästä hujahti tunti nukkuen sohvalla, kun piti toipua mokomasta raitisilmamyrkytyksestä! Että siihen luontohommaan menee sitten ihan koko päivä. </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhDJgAGKOX6ftuDECjYoGgRl-Fs0cEE21NdFt70Z7WOvGQjsRqWgl9RhTajjXhUh9lBGmuivL-2i1-wVz73k44Iz-B67u1ZkvhZL8mSEsXjYatuwX-xxhXcZ__EgbA8FvvKVr3EQyP56rM/s1600/large.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhDJgAGKOX6ftuDECjYoGgRl-Fs0cEE21NdFt70Z7WOvGQjsRqWgl9RhTajjXhUh9lBGmuivL-2i1-wVz73k44Iz-B67u1ZkvhZL8mSEsXjYatuwX-xxhXcZ__EgbA8FvvKVr3EQyP56rM/s640/large.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
<br />
Tänään päätin sitten ottaa varman päälle ja pysyä asfaltoiduilla reiteillä. Heti aamusella kohti salia. Tempaisin meidän salin sunnuntain perussetin easy aerobic + shape (keskikehon treeni siis) + venyttely. Joka lajia puoli tuntia eli hyvä kun vauhtiin pääsee ja jo vaihtuu. Levottomalle ihmiselle ihan sopiva tahti.<br />
<br />
Aerobiciä en ole harrastanut sitten... jaa-a. 80-luvun? No en oikeasti tiedä. Olenhan mä joskus käynyt jollakin aerobic-tunnilla, mutta jo lukioikäisenä me käytiin salilla. Jäi noi aerobicit vähemmälle. Mutta nyt aika oli kypsä ja oli ihan hauskaakin. Hiki tuli, mutta ei mitään kovemmalle koordinaatio kuitenkin joutui kuin kunto. Hyvin rakennettu shape siihen päälle niin johan oli kivaa.<br />
<br />
Edellisen kerran olin venyttelyssä perjantaina, mutta kylläpä löytyi rutkasti kireyttä kehosta vieläkin. Ajatella, ettei tullut perjantain puolen tunnin venyttelyllä valmiiksi tämä kiree ranka. Nyt on sitten liikuteltu lisää.<br />
<br />
Ruoka odotti valmiina kotona, mistä kotiväelle plussapisteitä. Päiväunet, rahkaa ja bloggaamista. Päivä alkais olla koiralenkkejä vaille valmis!<br />
<br />
Energiaa alkavaan viikkoon jokaikiselle!<br />
<br />
tAamuAnonymoushttp://www.blogger.com/profile/10060660396654559420noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-5029621893647045117.post-90730569145685224162013-10-24T20:18:00.002+03:002013-10-24T20:18:54.346+03:00Mitähän sitten tekis?<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
Joo, ei ole tuota ongelmaa. Haastetta riittää niin työssä kuin kotonakin. Ja tekemistä. Ei ole hidastamisesta tietoakaan. No, en ole sitä kaivannutkaan. Tämä nyt vaan on tämä tyyli. Täysillä. Aina. Mitä sitä hyväksi havaittua muuttamaan!</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
Koiranpentu kotiutuu. Ei ehditä sen kummemmin kotouttamaan. Siinäpähän asettuu osaksi laumaa. Sitten kun ei muuta hommaa ole niin narun perässä saa kulkea ihan niin paljon kun haluaa. Onneksi. Raitista ilmaa ei tässä pimeydessä voi liikaa saada. Salilla ja jumpissa on tullut käytyä ja onpa taas huippua saada se rutiini päälle. Niin kuin facebookissa: tykkään!</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
Paits nyt kun iski flunssa ja tiukassa on ollutkin. Vaikka ihan aavistuksen kyllä hidastin! Huilasin hetken. Ehdin kehua, ettei ole yskää. Nyt on sekin, mutta kuitenkin vaan flunssa. Joten löysätään edelleen vähän ja odotetaan, että flunssa hellittää ja elämä jatkuu. Tai ihan täyttä elämää tämäkin on, mutta jatkuu esimerkiksi liikunnallinen elämä. </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhJ7RH-9b7Lxrwxvwxq90Dak6NAcMhEwpQlVVOai7zjghYL-SbECiv7qFzT_V7tEOnmJTPykSMCrPrgVAn7_DDMbxoV_nBI4FJKB_C3HKrdiNazy61s3HdPJ-uFaqeUEgz7AaRpUT7hjh4/s1600/large+(1).jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="397" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhJ7RH-9b7Lxrwxvwxq90Dak6NAcMhEwpQlVVOai7zjghYL-SbECiv7qFzT_V7tEOnmJTPykSMCrPrgVAn7_DDMbxoV_nBI4FJKB_C3HKrdiNazy61s3HdPJ-uFaqeUEgz7AaRpUT7hjh4/s400/large+(1).jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<br />
Elämässä riittää hyviä asioita. Hauskoja. Tai ainakin huvittavia. On tullut taas naurettua. Enimäkseen itselleen. Ja hyvä niin. Materiaalia riittää. Lempeästi tietysti täytyy itseäänkin käsitellä, mutta huvia ei voi kieltää.<br />
<br />
Kaikesta tohottamisesta huolimatta myös välillä tulee valmista ja palikoita kolahtelee paikalleen. Sellaiset onnellisen raukeat hetket on vaan nyt olleet harvassa. Täytynee sellainen ihan asioikseen järjestää. Jos hakisi viikonloppuna joogakortin.<br />
<br />
Eheää viikonloppua <3<br />
<br />
tAamuAnonymoushttp://www.blogger.com/profile/10060660396654559420noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5029621893647045117.post-854628390808741992013-10-04T17:44:00.001+03:002013-10-04T17:44:35.280+03:00Lihaton lokakuu<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
Elän kasvissyöjien ympäröimänä. Yhä useampi lähelläni on siirtynyt kasvisruokavalioon ja osa läheisistäni ollut jo vuosikymmenen/t sillä linjalla. Niinpä minäkin sitten yllytyshulluna tartuin <a href="http://ylex.yle.fi/uutiset/popuutiset/lihaton-lokakuu-lahti-kayntiin-yli-25-000-ilmoittautunutta">Lihaton lokakuu-haasteeseen</a>. Ensimmäinen päivä lokakuuta menin Stokkalle ja ostin itämaista kanasalaattia, kun se on niin mahdottoman hyvää (inkivääri!), mutta eihän sitä koko ajan voi muistaa kaikkea!</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
Mutta siis periaatteessa kyllä. Ei minusta ihan kokonaan kasvissyöjää taida koskaan tulla, mutta enemmän ja enemmän se kiehtoo. Olen rakastunut papuihin ja linsseihin (ja kyllä vatsani kestää niitä ihan hyvin - multa on nyt kysytty tätä useamman kerran lähiaikoina - näytänkö jotenkin siltä, että... ilmavalta tai jotain?). Hyvin tehty kasvisruoka on todella hyvää. Kasvikset ovat kuitenkin maukkaampia/vivahteikkaampia kuin liha jo olemassa. Tykkään.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj8MEjp7qJFOnr1Bbf2q5097JbuElUUYxvkvEpJTP7WB299WiaetwQZSPeQRMuRwYOw2TYTF_e7PkwQ3rph8A7jb6wrDuF43FZSVnXlQLk-0ZJAO8guwXlqzMA6UqKJq1rAg3PHsQDrM0o/s1600/large.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj8MEjp7qJFOnr1Bbf2q5097JbuElUUYxvkvEpJTP7WB299WiaetwQZSPeQRMuRwYOw2TYTF_e7PkwQ3rph8A7jb6wrDuF43FZSVnXlQLk-0ZJAO8guwXlqzMA6UqKJq1rAg3PHsQDrM0o/s640/large.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
<br />
Mähän olen moneen kertaan todennut, että en mittaa itseäni tai elämääni numeroilla, mutta nyt kun paino taas alkaa vitosella niin olen alkanut mitata. Että se nyt sitten tässä sivulauseessa, vaikka sillä ei oikeasti niin paljon merkitystä ole. Mutta onhan kevyempänä helpompi olla, juosta ja mahtua jakkuun...<br />
<br />
Juoksu on suunnitteilla. Suunnitelmaa pidemmälle ei valitettavasti olla nyt päästy, mutta onhan suunnitelmakin jo jotain. Nyt vaan on ollut liian väsynyt. Liikaa kaikkea. Kotiasioita ja työasioita. Vaikkakin mielekkäitä ja on ollut ihana tehdä työtä, jonka kokee arvokkaaksi ja tuntee saavansa aikaan. On hyvä ollut työstää asioita kotonakin ja kai nekin arvokkaita ovat. Kotihommelit.<br />
<br />
Viikonloppu tulee kesken töiden. Vaikka tykkäänkin työstäni tosi paljon, on vapaa vielä hienompi asia! Väsyneenä (ihan unen tarpeessa) sitä on vähän henkisempi, herkempi kuin muuten, tehokkaimmillaan. Aina välillä palaan tähän kuvaan tai sen viestiin. Tykkään.<br />
<br />
Rentouttavaa, voimaannuttavaa viikonloppua!<br />
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj53R8J-6OkzQXAM3F8k3MJ6Kne_ejSBYP28taSBo8OCFoLIRkPMdrf1LPJtBHub0QDdn7ca9lCSEJl4pLTcKXveOkiML2LZvyqAX7vaRsGBT9AEdlx3D1IhJGFkscEcEK0LtFW2Sa5_70/s1600/538977_413786628704162_1235783599_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="638" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj53R8J-6OkzQXAM3F8k3MJ6Kne_ejSBYP28taSBo8OCFoLIRkPMdrf1LPJtBHub0QDdn7ca9lCSEJl4pLTcKXveOkiML2LZvyqAX7vaRsGBT9AEdlx3D1IhJGFkscEcEK0LtFW2Sa5_70/s640/538977_413786628704162_1235783599_n.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
<br />
tAamuAnonymoushttp://www.blogger.com/profile/10060660396654559420noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-5029621893647045117.post-49909063110692968892013-09-28T20:48:00.000+03:002013-09-28T20:48:02.158+03:00Vauvaperheen arkea<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
Meillä on koiranpentu. </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
Tiedän. Tosi huono idea. Sen nimi vois olla Bad Idea. </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
Se on söötti kuin nappi ja se heiluttaa vimmatusti häntää aina, kun se näkee ihmisen. Kenet tahansa.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
Se siitä leimautumisesta. </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh04G4IBjuABK6wWXZAwwXVWh7E55IXTInA_C8cXj8baCj0skjrz9F2uCISbCIRA9Mlm8OMcZAQWTlXhXAoEZcQyjUQhVjyb3WLXdMRjYVFXaxL6-G9pYSxhSr1BE8EUgOfdHcwnReQ3gA/s1600/large.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh04G4IBjuABK6wWXZAwwXVWh7E55IXTInA_C8cXj8baCj0skjrz9F2uCISbCIRA9Mlm8OMcZAQWTlXhXAoEZcQyjUQhVjyb3WLXdMRjYVFXaxL6-G9pYSxhSr1BE8EUgOfdHcwnReQ3gA/s640/large.jpg" width="419" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
Ollaan kaikki ihan kypsiä. Ollaan kaikki ihastuksesta soikeita. </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
Olisin muuten saanut iloksenne ehkä yhden hauskimmista videoklipeistä vähään aikaan tänään, kun ihana Esikoinen astui vauvakoiran pissalammikkoon. En tiennyt, kuinka paljon rumia sanoja hän hallitseekaan, vaikkakin ensi reaktio oli: "anna sen olla vettä, onhan se vettä"... Koska en ole kaksinen äiti ja empatian kykynikin on varsin rajallinen, sain hyvät naurut. </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
Niin kuin aina kun perheemme on kasvanut, on se vaikuttanut suoraan liikuntoihini. Joo, kyllähän minä ravaan pentu kainalossa pihalle ja takaisin ja vaellamme Ykköskoiran eli Terrieripojan kanssa lenkkeilemässä (päästämässä höyryjä - sekään ei ole kauhean ilahtunut energisestä leikkikaverista, joka kotiin yhtäkkiä ilmaantui).</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
Mutta Kaunotar ei moisesta piittaa. Se tuli meille, asettui taloksi ja touhaa loputtomalla energialla. Paitsi silloin kun se nukkuu. Silloin voi maailma sortua ympäriltä, mutta sepä ei sitä haittaa. </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
On se vaan evoluutio ihmeellinen asia. Kaikki pennut (niin ihmis- kuin eläinkin) ovat niin suloisia, että raivostuttavuudestaan huolimatta, ne vaan pyritään pitämään hengissä keinolla millä hyvänsä (lähinnä nyt tämän tason raivostuttavuutta tavataan terrierin pennuissa - ei ihmispennuissa!!!). </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhnHDgHcIt9cg6x5KC_AVqGXwI0xcjZgQMMfpALkpg9XDtE6jbQ7zr6TGHHS9rL_HUoDeEU2SVYUu5s1J3NyvDlbfTgP_oyveg6OToSz3eBUxRmfhKzhdW1sth_DFK9YAOyQPQ4xjlpq_A/s1600/1238161_10202037789286208_1960967046_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="424" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhnHDgHcIt9cg6x5KC_AVqGXwI0xcjZgQMMfpALkpg9XDtE6jbQ7zr6TGHHS9rL_HUoDeEU2SVYUu5s1J3NyvDlbfTgP_oyveg6OToSz3eBUxRmfhKzhdW1sth_DFK9YAOyQPQ4xjlpq_A/s640/1238161_10202037789286208_1960967046_n.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
<br />
Huomenna ajattelin aloittaa aamun pumpilla ja juoksemaankin ajattelin mennä - jos vaan molemmat saan mahdutettua ohjelmaan.<br />
<br />
Kyllä tää tästä. Kyllä me selvitään. Tästäkin. Mutta tämä on ehdottomasti viimeinen koira, joka mun talouteeni tulee! Ehdottomasti. (Muistuttakaa mua tästä)<br />
<br />
tAamuAnonymoushttp://www.blogger.com/profile/10060660396654559420noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-5029621893647045117.post-23164048184386765072013-09-18T13:18:00.002+03:002013-09-18T13:18:46.053+03:00PelastusMukava pakomatka aurinkoon takana. Nyt laukkujen purkamista, pyykkäämistä ja uusiin asioihin valmistautumista. Taas on voimia ja niitä totisesti tarvitaankin. Työntäyteinen loppuviikko ja viikonloppu edessä.<br />
<br />
Lomalla tuli käveltyä tosi paljon. Mielestäni niin näkee paljon. No ei tietysti yhtä isolta alueelta kuin näkisi vaikkapa autolla, mutta tarkemmin, lähempää.<br />
<br />
Sitten joskus jotkut (oon kuullu) vaikka niillä olis selkä ollut muinoin kipeä ja plantaarifaskiitistakin toipumisesta vain hetki, ne saattaa turhamaisina kävellä ihan muissa kuin terveysjalkineissa tai edes kävelyyn suunnatuissa lenkkareissa... ja sitten kun ne jotkut vielä nukkuvat matkalla vieraissa sängyissä niin lopputulosta tuskin tarvitsee teille tavata.<br />
<br />
Puolen viikon jälkeen selkä alkoi olla <i>niinku oikeesti</i> aika tosi jäykkä. Mietin aamulla jäykkänä ympäriinsä kävellessäni, että mikä toisi kaikkein parhaan avun asiaan, kun tajusin, että aina joogan jälkeen selkäni on heti parempi. Joten eikun ensin joogaten (lähipiirini iloksi) ihan ulkomuistista ja sitten vähän googletellen (tai youtubeillen) muita variaatioita etsimään. Ja heti auttoi.<br />
<br />
Oikeesti.<br />
<br />
Samantien parempi olo ja siitä sitten homma seuraavana aamuna rutiiniksi niin johan rupes homma toimimaan. Olo oli taasen kuin uudesti syntyneellä. Pitääkin käydä noutamassa mun joogakortti, joka roikkuu varauksessa uudella joogastudiollani (siis studio ei todellakaan ole mun vaan uusi minulle).<br />
<br />
Iloa ja valoa syksyn hämärään!<br />
<br />
tAamu<br />
<br />
<br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/10060660396654559420noreply@blogger.com7tag:blogger.com,1999:blog-5029621893647045117.post-87235878669919650732013-09-13T23:41:00.001+03:002013-09-13T23:41:33.222+03:00Lomaterveiset Auringosta<div class="separator" style="clear: both;"><div class="separator" style="clear: both;">Helteiset terveiset! Oikeastaan pitäisi olla muualla. Arjessa. Jos oikein tunnollisesti ajattelisi. En vaan jaksa ajatella niin. </div><div class="separator" style="clear: both;"><br></div><div class="separator" style="clear: both;">Aurinko paistaa, ihmiset hymyilee ja hoitaa asiansa kaikessa rauhassa. Se tarttuu. Suorittajakin hiljentyy jonottamaan. Odottamaan, että tulee vuoro, kun hänen asiansa hoidetaan samalla kiireettömällä keskittymisellä. Hyväntuulinen tervehdys, kiitokset, poskisuudelmat, hyvästit ja hyvät päivän jatkot. Voisin jäädä. </div><div class="separator" style="clear: both;"><br></div><div class="separator" style="clear: both;"><br></div><div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgx5B8B0eXaCfCYYeTVBBH0Bp5_DgvZeZxhODF1lgK_eMJ0CYA3mgVen3GjF267-02MfT4BNBiDDTtTcCw8FgnSyoPLAgXj17eI5aXlpdemYWj3CzKS3r3zvRyEDBSfw_DCLX0a4CvcIwo/s640/blogger-image-195152168.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgx5B8B0eXaCfCYYeTVBBH0Bp5_DgvZeZxhODF1lgK_eMJ0CYA3mgVen3GjF267-02MfT4BNBiDDTtTcCw8FgnSyoPLAgXj17eI5aXlpdemYWj3CzKS3r3zvRyEDBSfw_DCLX0a4CvcIwo/s640/blogger-image-195152168.jpg"></a></div><div class="separator" style="clear: both;"><br></div><div class="separator" style="clear: both;"><br></div><div class="separator" style="clear: both;">Tämä oli hyvä kesä. Tuli silti ehkä raskain vierestä elettävä kokemus ja ehkä juuri siitä syystä myös kiitollisuus kaikesta siitä, mitä on ja kyky nähdä onni juuri näissä ohikiitävissä hetkissä. </div><div class="separator" style="clear: both;"><br></div><div class="separator" style="clear: both;">Ja ehkä juuri siksi en halua nähdä, mitä marraskuulla on tarjottavana. Tulevaisuus tuo vastauksia, joita en ehkä halua kuulla.<span class="Apple-style-span" style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.296875); -webkit-composition-fill-color: rgba(175, 192, 227, 0.230469); -webkit-composition-frame-color: rgba(77, 128, 180, 0.230469); "> Ehkä siksi olen juuri nyt äärettömän onnellinen tästä kesän jatkopalasta. Tästä arjesta irrallaan olevasta vapaudesta. </span></div><br></div><div class="separator" style="clear: both;">Auringosta. Polttavan kuumasta terassista. Turkoosista merestä. Ystävällisistä ihmisistä, joiden kielestä ymmärrän vain sanoja. On helppoa vaan heittäytyä hetkeen. </div><div class="separator" style="clear: both;"><br></div><div class="separator" style="clear: both;">Ja hetkeen on helppo jäädä. Vielä muutama päivä tätä ajelehtimista ja kesää. Sitten alkaakin tosi tiukka puristus arjessa. No kyllä tällä valon ja energian latauksella taas jaksaa! </div><div class="separator" style="clear: both;"><br></div><div class="separator" style="clear: both;">Iloa ja valoa jokaiselle! Hyviä pieniä hetkiä! Ne on juuri niitä, jotka myöhemmin ova suuria. </div><div class="separator" style="clear: both;"><br></div><div class="separator" style="clear: both;">tAamu</div>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/10060660396654559420noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5029621893647045117.post-9016848095650683852013-09-09T12:27:00.002+03:002013-09-09T12:33:03.903+03:00Lähden lentoon<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
Hiukka kiire. En ole teitä unohtanut. Monta asiaa työn alla ja työn ulkopuolella. Monta asiaa, josta haluaisin kertoa, jos ehtisin. Jos en olisi jo puoliksi ilmassa. </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
Juoksusta. On juostu. Kivaa on ollut. Mieluummin päivän valossa kuin illalla välkkyvissä. Metsässä valtava kyy.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
Uusi dieetti. Ihan tosi tehokas! Muutamassa päivässä pari kiloa lähti. Paikattiin nimittäin hammas. Enemmän kuin tämä operaatio laihdutti tehokas hysteria ja sen myötä nestemäinen ruokavalio. Mistä sais uudet hermot? Tai rauhaa perusluonteeseensa? </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
Maisema vaihtuu iha just. Huomenna. Ja sitten se on tämä:</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhlALTRvIOzxqVjUSxvilJSilmw6KXA2xotLMA8PmIAz90DleCEsokefTsGo-G3d5XA8iWxInTjKB8tAAbuHJ61bQLE3fLYmHamtJ6JlRb39zJIcH6hUqSSk2nA8IVTUki3BZUxc3uu_KU/s1600/nizza.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhlALTRvIOzxqVjUSxvilJSilmw6KXA2xotLMA8PmIAz90DleCEsokefTsGo-G3d5XA8iWxInTjKB8tAAbuHJ61bQLE3fLYmHamtJ6JlRb39zJIcH6hUqSSk2nA8IVTUki3BZUxc3uu_KU/s640/nizza.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
<br />
Aurinkoa ihmiset! Palataan asiaan, kun olen palannut ja jolkotellaan taas. Juoksukengät lähtee mukaan. Katsotaan haluaako ne juostakin!<br />
<br />
edit: Ja ai niin! Pakko tulla vielä kertomaan se, että yksi korkkaripäivä seisottu ja kantapää on hiljaa! Wohoo! Mä selätin sen typerän plantaarifaskiitin! Kyllä meni aikaa, hermoja ja kinesioteippiä, mutta nyt näyttää hyvältä!<br />
<br />
tAamuAnonymoushttp://www.blogger.com/profile/10060660396654559420noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5029621893647045117.post-1376217289294103492013-08-24T22:52:00.001+03:002013-08-24T22:52:09.087+03:00Mainoksen uhri<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
Aamulla luin useamman facebook-päivityksen tai blogimerkinnän, miten ihmiset olivat juosseet hyvän/kepeän/reippaan aamulenkin. Onneksi olin niin aikaisin ylhäällä, että jutut luettuani kello oli vasta puoli yhdeksän, kun pinkaisin Terrieripojan kanssa rantalenkkiä kiertämään. Voi ihanuutta. Vielä oli niin aamun raikasta, että oli miellyttävän viileää - vasta rannassa aurinko pääsi porottamaan olkapäihin. Siellä oli syksyn aavistus, mutta kuitenkin vielä ihan kesä!</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiwVV2fo0a5x7rVWYR0Y3T-kZQek4BUd9nrCUbA7bDYOWC8zhAMRMV3alB94BAaczpOT04ZEV0gmpx0PCCH0CFxLOLk8WUFwsm2ZwxV4ZiKkqL4V3b4-Dl4PvHxUrfg1xoVGAIA9ahyphenhyphencTk/s1600/kuva-653.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiwVV2fo0a5x7rVWYR0Y3T-kZQek4BUd9nrCUbA7bDYOWC8zhAMRMV3alB94BAaczpOT04ZEV0gmpx0PCCH0CFxLOLk8WUFwsm2ZwxV4ZiKkqL4V3b4-Dl4PvHxUrfg1xoVGAIA9ahyphenhyphencTk/s640/kuva-653.JPG" width="426" /></a></div>
<br />
<br />
<br />
Kyllä juoksu on lahja. Midnight run lähestyy ja ainakin tämänpäiväisen juoksun valossa voi huoletta lähteä liikkeelle. Toivottavasti en onnistu taas keksimään jotain ihan älytöntä ennen juoksua niin, että olisin turkasen jumissa tai sairastuisin. Mutta mikäli kaikki menee näin kuin nyt on niin ihan mukava juoksu on edessä. Saa nähdä sen sitten.<br />
<br />
En tiedä sitten tuosta ihmisille kivana olemisesta. Olishan se hyvä. Jos vaikka lähimmille ensin. Siitä on hyvä lähteä.<br />
<br />
Sujuvia juoksuja, pyöräilyjä, spinutunteja, mitä ikinä sitten haluatkin tehdä! Huomenna ajattelin aloittaa Power-tunnilla (elixialainen kun olen eli perus pumpista on kyse). Mitä kivaa sulla on tiedossa huomenna? Ai niin melkein unohtu: mullahan on kampaajakin huomenna! Vihdoinkin.<br />
<br />
tAamuAnonymoushttp://www.blogger.com/profile/10060660396654559420noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-5029621893647045117.post-27893171939446223942013-08-19T08:52:00.000+03:002013-08-19T08:53:23.495+03:00Yöjuoksu<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
Tuli postissa lähtötodistus, lähtönumero ja ohjeet paidan hakuun.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
Aha! Olen varmaan sitten ilmoittautunut tuonne. Jaa. Kiva.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg-KeysOy4FfAJgAHIoAJ2PJp7BEmQPWcYLSdn5AxQKcNmYJrdhc4PxZp9-vgQEi1myZ18LzWpFmmMGkv8GrsqRlHTf53mUC2HdMCMNphM46Px-sald1nLTwwqaZdSJGLyEoUFtjDwJ10s/s1600/midnight+run.PNG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="474" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg-KeysOy4FfAJgAHIoAJ2PJp7BEmQPWcYLSdn5AxQKcNmYJrdhc4PxZp9-vgQEi1myZ18LzWpFmmMGkv8GrsqRlHTf53mUC2HdMCMNphM46Px-sald1nLTwwqaZdSJGLyEoUFtjDwJ10s/s640/midnight+run.PNG" width="640" /></a></div>
<br />
<br />
No eihän siinä mitä. Haen paidan ja juoksen. Yöllä. Aamuihminen.<br />
<br />
tAamuAnonymoushttp://www.blogger.com/profile/10060660396654559420noreply@blogger.com6tag:blogger.com,1999:blog-5029621893647045117.post-32356196208123858042013-08-03T10:47:00.001+03:002013-08-03T10:47:56.545+03:00Aamusella<div class="separator" style="clear: both;">Terveiset aamuaerobiselta! Siellä on taas niin kuuma ja se on pelkästään loistavaa! En kyllästy ikinä helteisiin! Kesä oot mun kamu!</div><div class="separator" style="clear: both;"><br></div><div class="separator" style="clear: both;">Ruokavaliokorjauksen olen tehnyt linjalla lomalöysäilyt -> tavallinen arkiruoka ja housut mahtuu taas jalkaan. Hyvä niin. </div><div class="separator" style="clear: both;"><br></div><div class="separator" style="clear: both;"><br></div><div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiqxlQ2Qaau_aBD_e5sEnLTFe6xWgYtvnWO8wpi0s5Z30UOVI1rdb9uYLHbds01zEX-YbzzAlV22ZUOEle5jhbaDFC8WNpCkdivjkOhkB9QtheUylZm3nwjHImgISG65LJJujavAc9LpCI/s640/blogger-image-706174940.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiqxlQ2Qaau_aBD_e5sEnLTFe6xWgYtvnWO8wpi0s5Z30UOVI1rdb9uYLHbds01zEX-YbzzAlV22ZUOEle5jhbaDFC8WNpCkdivjkOhkB9QtheUylZm3nwjHImgISG65LJJujavAc9LpCI/s640/blogger-image-706174940.jpg"></a></div><div class="separator" style="clear: both;"><br></div><div class="separator" style="clear: both;"><br></div><div class="separator" style="clear: both;">Taas hyvä ja voimallinen olo, kun pääsi hiilarilastista. Kaikki kolotukset ja jumituksetkin häviää, pääsee liikkumaan tarpeeksi ja monipuolisesti. Loma ja rentous on hyviä asioita, mutta liikuntaa ihminen tarvitsee hyvinvoidakseen. Eikä loputon herkuttelu hyvää oloa loppupeleissä tee (ja loppupelit on just ne jotka ratkaisee). Välillä ihan ok, mutta ei päivittäiseen ruokavalioon. Herkkuja. </div><div class="separator" style="clear: both;"><br></div><div class="separator" style="clear: both;">Viikon liikunnan hyvällä mallilla. Huomenna juoksulenkki sovittu. Mitähän sitä tänään? Ehkä pyöräilyä?</div><div class="separator" style="clear: both;"><br></div><div class="separator" style="clear: both;">tAamu</div>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/10060660396654559420noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-5029621893647045117.post-64893984815328618852013-08-01T08:33:00.003+03:002013-08-01T08:33:52.381+03:00Minullekin kävi niin<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
Ei säästänyt kohtalo minuakaan. Loma loppui. Arki alkoi. Kirosanoilta ei säästytty, ei ahdistukselta eikä paniikinomaiselta kalenterin pläräämiseltä, että mihin sitä seuraavan loman sijoittaisi. </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
Loma ohi. Elämä ohi. Ihan hirveetä!</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiadL9OySJ9LEBy2TTQ8h-lg-Oi0Y-D9z_UHpOscUny1QcSCXzVvP-cws-r21W4L2K-InYh0zyeXJDAn17mKsNm3yrcklLqxUPmyvrIKQChbTnfP8yHDeUK-wB4zfKKf6vHZ2Ti-1QH2hA/s1600/1001842_543583215703161_1542501470_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="448" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiadL9OySJ9LEBy2TTQ8h-lg-Oi0Y-D9z_UHpOscUny1QcSCXzVvP-cws-r21W4L2K-InYh0zyeXJDAn17mKsNm3yrcklLqxUPmyvrIKQChbTnfP8yHDeUK-wB4zfKKf6vHZ2Ti-1QH2hA/s640/1001842_543583215703161_1542501470_n.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
Onneksi joukkoon mahtuu myös positiivisia asioita: mulla on mukava työ ja ihan hervottomat, herttaiset, kannustavat työkaverit. Vapaus on villinnyt kaikki, joten meillä menee nyt runsaasti työaikaa tyhjän nauramiseen. Ihmiset on ihan villeinä ja huumorin lähteeksi kelpaa vaikka Hesari... </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
Toinen arjesta koitunut hyvä asia on rytmi koheneminen. Kun vääntäytyy töihin heti seiskan jälkeeen (tämä tästä hyytyy kyllä! Lähempänä joulua tekee tiukkaa, että selviää ysiksi työmaalle), lähtee salin kautta kotiin niin on kotona sekä työt että liikunnat suorittaneena viiden maissa (samaan aikaan lomalla oli juuri aamupala syöty, kirja luettu ja pohdittiin lämpimän ruuan tarpeellisuutta sekä saunan lämmitysaikataulua...). Että onhan se arki tehokkaampaa!</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
Yleisfiilis ok. Olis voinut kesällä elää järkevämmin niin ei olisi näitä lomahötöjä tässä hävitettävänä, mutta ei tää mua masenna eikä tilanne ole niin paha kuin joitakin vuosia aikaisemmin. Lomalla tuli kuitenkin liikuttua ihan hyvin ja tasaisesti, vaikkei arjen vauhtiin päästykään. Kantapää ei vieläkään ole ihan oireeton, mutta parempi kuitenkin ja olen käynyt nyt <strike>salaa</strike> pari lenkkiä heittämässä ja kyllä vain juokseminen on niin parasta. Ei mistään tule sitä samaa flowta ja hyvää mieltä kuin siitä! Mulle. Mun juttu!</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
Toivotaan, että teidän arkeen laskeutumiskulmanne oli loivempi ja työintonne tulee pikkuhiljaa työpaikallenne (mun taitaa vieläkin oleilla jossain joen rannalla silmät sirrillään auringossa ja varpaat vedessä...)</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
tAamu</div>
<br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/10060660396654559420noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-5029621893647045117.post-37960916362919927982013-07-26T14:34:00.001+03:002013-07-26T14:34:57.314+03:00Viimeistä viedään<div class="separator" style="clear: both;">Viimeinen lomapäivä. Aamusella brunssille maamme uljaaseen pääkaupunkiin (ei tarvinnut olla yksin ideansa kanssa). Aurinko paistoi ja Fasun aamiaisella ei ainakaan nälkäiseksi jää. Voi nam!</div><div class="separator" style="clear: both;"><br></div><div class="separator" style="clear: both;">Paluumatkallahan kävi sitten klassisesti: viimeiset 10 km kotiin saatteli ukkonen ja sade meitä. Onneksi ei olla sokerista ja kotimatka mentiin rapa selkään roiskuen, mutta hyvällä fiiliksellä!</div><div class="separator" style="clear: both;"><br></div><div class="separator" style="clear: both;"><br></div><div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgk3KAibbxescMAWL_uY1MJl7JFhcUD23caJtNOn8Rf5wfUkLekwF40FcLSoLPecgrC_9yplGeuTmzgMbKsAkNCkPivCQlIdYvNZiAGupOGmk8Yqm2SfzxHCmWJ_gYzYxevj9qxVyH3tas/s640/blogger-image--1843547031.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgk3KAibbxescMAWL_uY1MJl7JFhcUD23caJtNOn8Rf5wfUkLekwF40FcLSoLPecgrC_9yplGeuTmzgMbKsAkNCkPivCQlIdYvNZiAGupOGmk8Yqm2SfzxHCmWJ_gYzYxevj9qxVyH3tas/s640/blogger-image--1843547031.jpg"></a></div><div class="separator" style="clear: both;"><br></div><div class="separator" style="clear: both;"><br></div><div class="separator" style="clear: both;">Kaivarissa polttariporukka oli jo benji-hyppyään suorittamassa. Se on yksi varma ei kiitos-juttu mulle. <span class="Apple-style-span" style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.296875); -webkit-composition-fill-color: rgba(175, 192, 227, 0.230469); -webkit-composition-frame-color: rgba(77, 128, 180, 0.230469); ">En vaan ymmärrä asian funktiota. Muuta kuin tietysti sen, että kaikki ei sitä tee, niin sit voi sanoa, että mä tein... Eli selviän hyvin ilmankin. Ei se kuitenkaan puistatuksia aiheuta. </span></div><div class="separator" style="clear: both;"><br></div><div class="separator" style="clear: both;">Aikaa viel tänään tehdä vaikka mitä (vaikka seuraavaksi ruokaa perheelle). Eilinen meni lähiruuan merkeissä (makkarakorit lähimmästä kadun kulmasta niinku Huono Äiti sano), joten tänään tulee sitten tarjolle pelkästään terveellistä kotiruokaa. Se kuitenkin vaatii sen, että lähden tästä kohti keittiötä. </div><div class="separator" style="clear: both;"><br></div><div class="separator" style="clear: both;">Loma loppuu, mutta kesä jatkuu!</div><div class="separator" style="clear: both;"><br></div><div class="separator" style="clear: both;">tAamu</div>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/10060660396654559420noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5029621893647045117.post-3267991758240369152013-07-25T14:46:00.001+03:002013-07-25T14:46:35.455+03:00Juostaan taas<div class="separator" style="clear: both;">Sitkeä plantaarifaskiitti antaa pikkuhiljaa periksi ja sen kunniaksi uudet asicsit (nämä ovat kuulemma asicsin vastaus niken freelle - kannan vaan pitäis tehdä hyvää PL:lle) ja lisää kinesioteippiä. </div><div class="separator" style="clear: both;"><br></div><div class="separator" style="clear: both;">Ammattiteippaajalle puhelu, jolla varmistin lapsen jalan teippauksen tanssitreeneihin. Oma teippaus on hallussa "kiputeippiä" myöden. En tiedä, onko tuosta teippauksesta sitten loppupeleissä hyötyä, mutta kivan värisiähän ne on! </div><div class="separator" style="clear: both;"><br></div><div class="separator" style="clear: both;"><br></div><div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjKU_e14Wdk3PuOwsFnfGINE7CwyEd0SGz_bKds4L15ldNANlTuEgwRgOhCQywLBpGaleqhkZ4Zbxkv8Lu-xZycvZ5veRHTclCSVjnPK-nNWKsHgUUqvUxeNIVvszcN6VYYnYNDneQ5GKY/s640/blogger-image--1070542492.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjKU_e14Wdk3PuOwsFnfGINE7CwyEd0SGz_bKds4L15ldNANlTuEgwRgOhCQywLBpGaleqhkZ4Zbxkv8Lu-xZycvZ5veRHTclCSVjnPK-nNWKsHgUUqvUxeNIVvszcN6VYYnYNDneQ5GKY/s640/blogger-image--1070542492.jpg"></a></div><div class="separator" style="clear: both;"><br></div><div class="separator" style="clear: both;"><br></div><div class="separator" style="clear: both;">Kesä menee menojaan. Helle onneksi jatkuu kuitenkin. Ensi viikolla paluu töihin ja siitä se syksy ja arki pikkuhiljaa alkaa. Osa ystävistä vielä kesäkodeissaan pitkin rantoja. Tulisivat jo takaisin! Ikävä!</div><div class="separator" style="clear: both;"><br></div><div class="separator" style="clear: both;">tAamu</div>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/10060660396654559420noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-5029621893647045117.post-83800854439222643132013-07-09T13:15:00.001+03:002013-07-09T13:15:59.925+03:00Kesä liikettä<div class="separator" style="clear: both;">Kesällä on paras ja vaivattomin tapa liikkua pyörällä. Ainoa hieman rasittava asia on tavaroiden roudaus. Ei ole takapakkaria eikä muita laukkuviritysiä, joten kamat kulkee päällä. Laukussa tai repussa. Saa muuten tarkkaan harkitsemaan mitä haluaa mukana kuskata! Ei mitään ehkä-saatan-käyttää eikä otan-molemmat-kun-en-osaa-päättää. </div><div class="separator" style="clear: both;"><br></div><div class="separator" style="clear: both;"><br></div><div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhfvyPDQVa47bG5KI27INCFxk44QTa_e79QbtgKZnlfGnncpQ7KT8pzhx7bA18Kv6KaYp8S0fQQWUErbcWM0eeohlAVRfArQcco-NzTqy0ya87qq_9NMlsb3114Kv71OuI5p0n69rY2edY/s640/blogger-image-922163232.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhfvyPDQVa47bG5KI27INCFxk44QTa_e79QbtgKZnlfGnncpQ7KT8pzhx7bA18Kv6KaYp8S0fQQWUErbcWM0eeohlAVRfArQcco-NzTqy0ya87qq_9NMlsb3114Kv71OuI5p0n69rY2edY/s640/blogger-image-922163232.jpg"></a></div><div class="separator" style="clear: both;"><br></div><div class="separator" style="clear: both;">Eilen valloitettiin Suomen parasta kesäkaupunkia eli uljasta pääkaupunkiamme Helsinkiä. Tykkään. </div><div class="separator" style="clear: both;"><br></div><div class="separator" style="clear: both;">Löytyy niin rauhaa kuin ruuhkaakin, merta ja asfalttia, ikivanhaa ja uuden uutta. Mentiin ristiin rastiin ja kotimatkat päälle niin se oli sen lähes 37 km, mikä on varsin letkeä päivämatka. Korkeintaan istumalihakset väsyy. </div><div class="separator" style="clear: both;"><br></div><div class="separator" style="clear: both;"><div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhZQPcgnlpwz6GluWlf_KYoetEPM2-8pTMGEq5PEY3UwDseH1fa9NfC-YfXk7VbDuHxcgNlBHyXtdveuH2EXnOGnUzT77zsk0zCiSvyPB3W2H4gLubZHSCZUGf_oEjYBNHBQdAcnVl335w/s640/blogger-image-1043091590.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhZQPcgnlpwz6GluWlf_KYoetEPM2-8pTMGEq5PEY3UwDseH1fa9NfC-YfXk7VbDuHxcgNlBHyXtdveuH2EXnOGnUzT77zsk0zCiSvyPB3W2H4gLubZHSCZUGf_oEjYBNHBQdAcnVl335w/s640/blogger-image-1043091590.jpg"></a></div><br></div><div class="separator" style="clear: both;">Nyt on sitten testattu tervanmakuinen jäätelökin. Jaa-a! Mitähän tuosta sanois. Ei tullu suosikkia, mutta eihän se jäätelö pahaakaan ole. en tähän kuitenkaan herkkukorttiani käyttäisi :) </div><div class="separator" style="clear: both;"><br></div><div class="separator" style="clear: both;">Selkä on mökkeilystä, vieraista sängyistä ja pyöräilystä ärtynyt. Hoidettu on joogalla ja tavoitteena on viel työstää tota corea tueksi lisää. Siinä hommassa mulla tekemistä sitten riittääkin. Loppukesäksi ja -vuodeksi. </div><div class="separator" style="clear: both;"><br></div><div class="separator" style="clear: both;">Aurinkoa päivääsi! </div><div class="separator" style="clear: both;"><br></div><div class="separator" style="clear: both;">tAamu</div>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/10060660396654559420noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5029621893647045117.post-6358659865249875582013-07-05T17:58:00.001+03:002013-07-05T17:58:23.924+03:00Iha vihree<div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhhHKGJ1cz9VqsoOEKOG6PEG7OzKMrqKnDpZ_1wWI7fg7NC6r2vLaOJH4qHJIkzhiHcGf6P6-fjOzha1ZFj-eMKlpytqFjBttjF0kOErzEDWJLCwnNxRyQF8E5KoxX4ZjVYDmfyYHVeozY/s640/blogger-image--1116243338.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"></a><div class="separator" style="clear: both;">Perheestäni löytyy niin sekasyöjiä, kasvissyöjiä, allergisia kuin nirsojakin. Tämä asettaa ruuanlaitolle ajoittain haasteita. Nirsoilua en pysty kokonaan kitkemään, koska syyllistyn siihen itsekin. Pakko myöntää. </div><div class="separator" style="clear: both;"><br></div><div class="separator" style="clear: both;"><br></div><div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhhHKGJ1cz9VqsoOEKOG6PEG7OzKMrqKnDpZ_1wWI7fg7NC6r2vLaOJH4qHJIkzhiHcGf6P6-fjOzha1ZFj-eMKlpytqFjBttjF0kOErzEDWJLCwnNxRyQF8E5KoxX4ZjVYDmfyYHVeozY/s640/blogger-image--1116243338.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiOWDNMlIPH2UvyTxaRpy8knt_lYag3RtkLUozpY16433rVcW1FmFIjB3B959Butp4un9m4MP_oLv9GDMw9jiAigO5RmGT1fNWZ7V_Dk6fFlZkmYqNdLWM4lgdM9xNYZ3lg-Gj059nH2yo/s640/blogger-image-721569701.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiOWDNMlIPH2UvyTxaRpy8knt_lYag3RtkLUozpY16433rVcW1FmFIjB3B959Butp4un9m4MP_oLv9GDMw9jiAigO5RmGT1fNWZ7V_Dk6fFlZkmYqNdLWM4lgdM9xNYZ3lg-Gj059nH2yo/s640/blogger-image-721569701.jpg"></a></div><div class="separator" style="clear: both;"><br></div><div class="separator" style="clear: both;"><br></div><div class="separator" style="clear: both;">Itse syön lihaakin. Lähinnä kalaa ja kanaa. En koskaan valmista punaista lihaa (koska en osaa). Jauhelihana meillä toimii soijarouhe (ennen kanajauheliha). </div><div class="separator" style="clear: both;"><br></div><div class="separator" style="clear: both;">Kanaa pidän kuitenkin koko ajan enemmän ja enemmän eettisesti arveluttavana. Sen syönti onkin vähentynyt samaan tahtiin epäilysteni kasvamisen myötä. Mietin kuitenkin, onko minulla varaa luopua kokonaan kanasta. Että mitä sitten...</div><div class="separator" style="clear: both;"><br></div><div class="separator" style="clear: both;"><br></div><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhhHKGJ1cz9VqsoOEKOG6PEG7OzKMrqKnDpZ_1wWI7fg7NC6r2vLaOJH4qHJIkzhiHcGf6P6-fjOzha1ZFj-eMKlpytqFjBttjF0kOErzEDWJLCwnNxRyQF8E5KoxX4ZjVYDmfyYHVeozY/s640/blogger-image--1116243338.jpg"> </div><div class="separator" style="clear: both;"><br></div><div class="separator" style="clear: both;">Yksi jos toinen perheenjäsenistäni on luopunut lihan syönnistä tai ainakin vähentänyt sitä. Alunperin olimme ihan tavallinen lihaa syövä perhe. Suvusta kasvissyöjiä sen sijaan on löytynyt ainakin parikymmentä vuotta ja kasvisruokaa on meilläkin tehty kautta aikojen. Myös päiväkoti ja koulu ovat aina tarjonneet kasvisruokaa. Kasvissyöjäksi kasvaminen on ollut helppoa. </div><div class="separator" style="clear: both;"><br></div><div class="separator" style="clear: both;">Ja niinhän siinä käy, että lapset kasvattavat vanhempiaan. Tai sitten mä en vaan jaksa tehdä montaa erilaista ruokaa, mikä tarkoittaa, että meillä syödään yhä useammin kasvisruokaa! </div><div class="separator" style="clear: both;"><br></div><div class="separator" style="clear: both;">Tunnen kuinka hiilijjalanjälkeni pienenee ja omatuntoni kevenee.</div><div class="separator" style="clear: both;"><br></div><div class="separator" style="clear: both;">Ja mikä satokauden alku. Samalla ilolla ja intensiteetillä, kuin kuljen kenkäkaupoissa, kuljin tänään supermarketin hevi-osastolla. Kaiken tuoreen huumaamana! Kauppatorin aamu on tältä kesältä vielä kokematta <3 </div><div class="separator" style="clear: both;"><br></div><div class="separator" style="clear: both;">t viherpiipertäjä Aamu</div>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/10060660396654559420noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5029621893647045117.post-83177111815235578962013-07-04T14:12:00.001+03:002013-07-04T14:12:35.917+03:00Rannalla<div class="separator" style="clear: both;">Aurinko paistaa ja hiekka on kuumaa. Ihan niinku pitääkin!</div><div class="separator" style="clear: both;"><br></div><div class="separator" style="clear: both;">Eilen kokeilin juosta pitkästä aikaa. Kevyesti hölkötellen vaivaiset viisi kilometriä. </div><div class="separator" style="clear: both;"><br></div><div class="separator" style="clear: both;">Ja heräsin kantapää tulessa. Rumasana!! </div><div class="separator" style="clear: both;"><br></div><div class="separator" style="clear: both;"><br></div><div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhkON1rXJ9wKTkxugM39sP17LYMEibldgKGcrxzBBvg4wP3MeHJuPI0rhRu-DLcPnYho1gRGyIYep0r0y0q-ToNkYX5wskATSsbRK-4CUBJy-c6t9GY4se1_F4g2JY5mGpnxoQTXeqL8oo/s640/blogger-image--1409822826.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhkON1rXJ9wKTkxugM39sP17LYMEibldgKGcrxzBBvg4wP3MeHJuPI0rhRu-DLcPnYho1gRGyIYep0r0y0q-ToNkYX5wskATSsbRK-4CUBJy-c6t9GY4se1_F4g2JY5mGpnxoQTXeqL8oo/s640/blogger-image--1409822826.jpg"></a></div><div class="separator" style="clear: both;"><br></div><div class="separator" style="clear: both;"><br></div><div class="separator" style="clear: both;">Tässä typerä jalka rannalla. Onneksi on kesä ja aurinko. Kaverit (omatekemät ja ihan oikeat) joiden kanssa viettää siestaa filtillä loikoen. </div><div class="separator" style="clear: both;"><br></div><div class="separator" style="clear: both;">t. Auringon pehmittämä Aamu</div>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/10060660396654559420noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-5029621893647045117.post-46625300673434072422013-07-03T23:56:00.004+03:002013-07-03T23:56:48.563+03:00Mitä jäljelle jää<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
Olen lomalla ja se on ihanaa. Univelkaa nukuin pois mökillä ikkuna auki kesäyöhön. Auttoi.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
Kantapäätä olen tietoisesti lepuuttanut. Joogannut, venytellyt ja pyöräillyt. Hierotuttanut kantakalvoa, jalkoja, selkää. On auttanut. </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
Blogihiljaisuutta suurempi on ollut hiljaisuus sen ulkopuolella. Joskus sitä vaan on sanaton, vaikka sanomista olisi enemmän kuin koskaan.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
Yksi ihana nuori ihminen on <strike>liian</strike> lähellä sairastunut (kuoleman) vakavasti. Siitä, miten tässä käy, ei ole mitään tietoa. Ei vielä pitkään aikaan. Nämä nyt on näitä, joita toimitetaan, vaikkei tilaakaan. Tänä vuonna vain (mun mielestä) liian monta. Tai eihän tässä vaihtoehtoja ole. Näillä mennään.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
Kun on vähän peloissaan ja pikkuisen surullinen, saa paljon aikaiseksi (vaatekaappi on raivattu ja karsittu, seiniä, mattoja ja koira pesty, valokuvia lajiteltu). Ei niin pahaa, ettei jotain hyvääkin? </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj772FkaufbFzljhyqYgF8I5m9T0baxkbwxN0xZslaFkZW59XULM2u2rHOADBoQYmn-WKhTjxpyjrCAaNj-DycKAEwOxlSmJ9k6Q44ieMzG-Kevh529yP3QSm2yzj99V5oJHUejsVK6PHA/s650/large+(4).jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj772FkaufbFzljhyqYgF8I5m9T0baxkbwxN0xZslaFkZW59XULM2u2rHOADBoQYmn-WKhTjxpyjrCAaNj-DycKAEwOxlSmJ9k6Q44ieMzG-Kevh529yP3QSm2yzj99V5oJHUejsVK6PHA/s640/large+(4).jpg" width="457" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
Sillä tavalla ihmismieli on hassu, että vaikka luulisi, että helpoiten sitä heittäytyisi maahan itkemään, parkumaan ja pelkäämään, sitä huomaakin yhtäkkiä olevansa kiitollinen. Ei tietenkään siitä surkeasta s-alkuisesta mörrimöykystä vaan tästä kaikesta muusta!</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
Kaikesta siitä, mitä on kaikesta huolimatta. Siitä mille ei mikään sairauskaan mitään mahda. Kesä on kauneimmillaan. Aurinko, valo, meri, ihania ihmisiä ympärillä, ystäviä, naurua kesäyöhön, pavuiksi ruskettuneita lapsia (melkein nuoria) surffitukissaan, siskonpeti aitassa, valoisat kesäyöt ja mansikat. Kesäkommuunit, jotka siirtyvät kesämökiltä toiselle. Talven kurin ja järjestyksen jälkeen kesän vapaus ja matkalaukkuelämä sopivat hyvin. En minä mihinkään haluakaan kiinnittyä! En juuri nyt.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
Olen tässä nyt ja näin on hyvä.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
Että hyvinhän tässä pärjätään itse asiassa. Kesähän on ihan kaikilla. Ja kaikki on mahdollista!</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
t Kesä-Aamu</div>
<br />
<br />
<br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/10060660396654559420noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5029621893647045117.post-6468770585466425922013-06-19T14:48:00.001+03:002013-06-19T14:48:26.240+03:00Ajatus keskiviikon ratoksi<div class="separator" style="clear: both;"><br></div><div class="separator" style="clear: both;">Siinä on Katella asenne ja kroppa kohillaan. Eipä tuohon ole mitään lisättävää. </div><div class="separator" style="clear: both;"><br></div><div class="separator" style="clear: both;"><br></div><div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi1L6D4EbrXC8pTUGvga8_tzZudZ5TTl0Ui3ZxoPY15G6veN1kmL31fxxFVPfpPiUgpSg9Na33eBWnAEX9noHcE3ZR_aqKNop5N9yyMOmqJp8pgzbGYDDCrkYiqY8TUYOthFgn4TjVJRhM/s640/blogger-image--1100573889.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi1L6D4EbrXC8pTUGvga8_tzZudZ5TTl0Ui3ZxoPY15G6veN1kmL31fxxFVPfpPiUgpSg9Na33eBWnAEX9noHcE3ZR_aqKNop5N9yyMOmqJp8pgzbGYDDCrkYiqY8TUYOthFgn4TjVJRhM/s640/blogger-image--1100573889.jpg"></a></div><div class="separator" style="clear: both;"><br></div><div class="separator" style="clear: both;"><br></div><div class="separator" style="clear: both;">Jatkan opettelua. </div><div class="separator" style="clear: both;"><br></div><div class="separator" style="clear: both;">tAamu</div>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/10060660396654559420noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5029621893647045117.post-89572555773192047692013-06-14T13:50:00.001+03:002013-06-14T13:51:11.199+03:00Juoksukielto napsahti<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
Yli kuukauden kipuiltuani (lähes kaksi) otin vihdoin itseäni niskasta kiinni ja kävin lääkärissä kipeän kantapääni kanssa. Plantaari faskiitilla mennään ja viikko napsahti juoksu- ja kävelykieltoa... Hymph! </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjzJDEsZncvRcnSEv7m_OgLMVxnPXW2xj7i9uARdV4AzvN0uTwYNOWrfpQptWeA_S6TgNL2UtEcEbNrZUq4fnpSHOicjx77xpzjZzmwS7r9-uicNhr7NxyxXKAaFJ4FUuyAbC0PZv5OqZ8/s1600/jalat.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="424" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjzJDEsZncvRcnSEv7m_OgLMVxnPXW2xj7i9uARdV4AzvN0uTwYNOWrfpQptWeA_S6TgNL2UtEcEbNrZUq4fnpSHOicjx77xpzjZzmwS7r9-uicNhr7NxyxXKAaFJ4FUuyAbC0PZv5OqZ8/s640/jalat.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
<br />
No onneksi on vuodenaika, jolloin pystyy liikkumaan paljon muutakin kuin juoksemalla. Itse asiassahan minulle jää pyöräily, uinti, kuntosali, jooga ja muutama muu, joten ei pitäisi tulla ihan tuskainen viikko kuitenkaan! Ei pääse kuntokaan romahtamaan :)<br />
<br />
Näillä nyt mennään eikä muuta voi. Lasken päiviä juoksemaan pääsemiseen eikä niitä nyt niin tavattoman monta ole. Nappailen kipulääkkeitä ja puuhastelen muuta.<br />
<br />
Typerä kantapää!<br />
<br />
tAamuAnonymoushttp://www.blogger.com/profile/10060660396654559420noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-5029621893647045117.post-61313742105455090472013-06-13T20:46:00.001+03:002013-06-13T20:49:46.686+03:00@Hanko<div class="separator" style="clear: both;">Työn merkeissä tänään Hangossa. Rannan kioskista Suomen suurin jäätelö (paikallisen antama täysin puolueellinen vaikkakin todellisuutta vastaava mielipide). Hetkeksi varpaat hiekkaan ja merituulen tuoksua. </div><div class="separator" style="clear: both;"><br></div><div class="separator" style="clear: both;"><br></div><div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiDS46vcTbZEhq_NfSTvbOa8UqLpM6Rh7jdVk6VjxILLtd7QUUwNGAOScrl75f3Z6S3vNiLeBJateLrXePp4dnPLUdGnpSPnyoswW27IQZpbHGdQq0wc9y1QPuMAErhNW5A8Lv2iu-X2W8/s640/blogger-image-1650988789.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiDS46vcTbZEhq_NfSTvbOa8UqLpM6Rh7jdVk6VjxILLtd7QUUwNGAOScrl75f3Z6S3vNiLeBJateLrXePp4dnPLUdGnpSPnyoswW27IQZpbHGdQq0wc9y1QPuMAErhNW5A8Lv2iu-X2W8/s640/blogger-image-1650988789.jpg"></a></div><div class="separator" style="clear: both;"> (kuva oma)</div><div class="separator" style="clear: both;"><br></div><div class="separator" style="clear: both;">Sitten paluu ilmastoituun autoon ja tien päälle. Tältä päivältä liikunnaksi kirjataan metsäkävelyä saappaissa ja vartin ratsastus kangasmaisemassa. </div><div class="separator" style="clear: both;"><br></div><div class="separator" style="clear: both;">Näitä päiviä lisää <3</div><div class="separator" style="clear: both;"><br></div><div class="separator" style="clear: both;">tKesä-Aamu</div>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/10060660396654559420noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-5029621893647045117.post-51103843260562067792013-06-12T12:38:00.001+03:002013-06-12T12:38:26.742+03:00Loma alkaa, pakko kokeilla<div class="separator" style="clear: both;">Loma alkaa ihan kohta (viikko vielä) ja ihan pakko kokeilla puhelimella bloggaamista. Että jos mäkin sitten pitkin Suomea viipottaessani (ja ehkä ulkomaillakin) ottaisin pari tunnelmakuvaa ja kanssanne ne jakaisin. Olisihan se kokemus sekin. Ainakin mulle!</div><div class="separator" style="clear: both;"><br></div><div class="separator" style="clear: both;"><br></div><div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiVb9L1WqpXPgz7x1bSrqsjKvoobvZVLLm3s8IEeyp7b9uMIWCh4Nte5o9Qcdt7kmBHEkOHi4tCN65OJb9aB46d39p2VhflZ6d2A3NLb6GWZpWFCMF0h34xrJWbTBv-casP5CxLYWrYUcs/s640/blogger-image-1555754391.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiVb9L1WqpXPgz7x1bSrqsjKvoobvZVLLm3s8IEeyp7b9uMIWCh4Nte5o9Qcdt7kmBHEkOHi4tCN65OJb9aB46d39p2VhflZ6d2A3NLb6GWZpWFCMF0h34xrJWbTBv-casP5CxLYWrYUcs/s640/blogger-image-1555754391.jpg"></a></div><div class="separator" style="clear: both;"><br></div><div class="separator" style="clear: both;"><br></div><div class="separator" style="clear: both;">Ans kattoo kuinka käy! </div><div class="separator" style="clear: both;"><br></div><div class="separator" style="clear: both;">terveisin,</div><div class="separator" style="clear: both;">Ukkosen väistymistä odottelevat juoksija </div>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/10060660396654559420noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5029621893647045117.post-51951273569880627722013-06-12T10:51:00.000+03:002013-06-12T10:51:50.615+03:00Uusia asioita<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
Uusia asioita tapahtuu, jos niitä antaa tapahtua! Ihan huippua muuten. Kyllä ihmisellä on valtaa. Uutta ja ihmeellistä kohti vain.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
Menin blogimiittiin. Tapasin ihmisiä blogien takana. Hassua ja hauskaa. Virtuaali-ihmisten muuttuminen oikeaksi ihmiseksi on mielenkiintoinen metamorfoosi. Moni siitä jo kirjoittikin. Aurinkoa, hyvää ruokaa ja samanhenkistä seuraa. Mitäpä sitä ihminen muuta kesäisenä sunnuntaina tarvitsee.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhPLE3Ge_-_-1VFBNpd0PheNEc2hjK-Ct8FGU6DF0GlZH8S8md45XUuVOSlEsslnzhJXHQakD51cJqF7_mAoRj12qbs-dAzG-bFAI7aKVS3JnzfcWogeuo5v1K8Smf5g0iNSe5VRjbJUGQ/s1600/577538_10151508062643418_297693994_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhPLE3Ge_-_-1VFBNpd0PheNEc2hjK-Ct8FGU6DF0GlZH8S8md45XUuVOSlEsslnzhJXHQakD51cJqF7_mAoRj12qbs-dAzG-bFAI7aKVS3JnzfcWogeuo5v1K8Smf5g0iNSe5VRjbJUGQ/s640/577538_10151508062643418_297693994_n.jpg" width="460" /></a></div>
<br />
<br />
Muista uusista asioista ehdottoman suurena positiivisuusasiana mainittakoon Baana. Joo, onhan se ollut jo vaikka ja kuinka olemassa, mutta kylläpä Helsinki pieneni, kun sitä kautta ensimmäistä kertaa hurautti. Postin kulmalta hetkessä Ruoholahteen. Yksin ei tarvinnut mennä. Seuraa riitti, mutta yllättävän hyvin ihmiset kulki omilla kaistoillaan... Melkein olisin vielä jalankulkijoiden ja pyöräilijöiden väliin toivonut jotain kaistaletta, mutta olis varmaan mennyt jo liian vaikeaksi. Hyvä näinkin. Muutenkin keskusta veti kohtuullisesti näin pyöräilijän näkökulmasta.<br />
<br />
Kamala juoksutapahtuman ikävä ollut, kun en sinne naisten kympillekään päässyt (missä <i>kaikki</i> muut oli), joten se on sitten NiceRun Espoo tänään. Mennään duuniporukalla ja juostaan sitten vähän reippaammin, kun matkana on 5 km. Ruuhkaan ei kauheita aikatavoitteita auta laittaa (no ihan varmasti on olemassa aikatavoite), mutta mennään siihen tahtiin, kun tie vetää. Kesän ensimmäinen juoksutapahtuma ja elämän ensimmäinen NiceRun. Vesisadetta on luvattu, mutta kesähän kastelemansa kuivaa. Eikö niin?<br />
<br />
Kesän paras uutuus on ollut Merijooga, joka rantautui kotipaikastaan Hangosta Espooseenkin. Suosittelen. Eilen tuli ripaus vettä, mutta eipä tuo menoa haitannut. Katsotaan miten käy torstaina.<br />
<br />
Iloa ja valoa!<br />
<br />
tAamuAnonymoushttp://www.blogger.com/profile/10060660396654559420noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-5029621893647045117.post-58562307997990785662013-06-05T20:45:00.000+03:002013-06-05T20:46:14.827+03:00Älä kokeile tätä kotona<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
Ajoin tänään helteessä polkupyörällä 24 km. Aamusella ensin 12 ja saman verran iltapäivästä takaisin. </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
Aamuinen pyöräily oli oikeastaan aika kiva. Pientä hakemista reitissä, mutta pyöräilyssä sinällään ei erikoista. Poikkesin samaan ketjuun kuuluvalle salille kuin omani käväisemään suihkussa ennen duunipäivää. </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj2uLa5y6tIUuGLj95irlqZCVaTGsU12fsOT_4saLSO9bw97lWCFdvDKjHXaqmFjk7C8k5V7mZjXNJpseN3BLCMEhAYbXImH7KN_Vqp4FvTjjqKBqPiZw1U9pmke2qdSGhErTT0uiSU8S4/s1600/kuuma.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="434" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj2uLa5y6tIUuGLj95irlqZCVaTGsU12fsOT_4saLSO9bw97lWCFdvDKjHXaqmFjk7C8k5V7mZjXNJpseN3BLCMEhAYbXImH7KN_Vqp4FvTjjqKBqPiZw1U9pmke2qdSGhErTT0uiSU8S4/s640/kuuma.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
<br />
Mutta hyvänen aika kuinka kuumaa oli pyöräillä takaisin kotiin. Jokainen mäki tuntui nostavan pulssin taivaisiin, jalat hapotti aivan olemattomasta ponnistelusta ja aurinko porotti taivaan täydeltä. Pyöräilin lämpömittarin ohi, joka näytti 31 plussa-astetta ja mä vähän luulen, että mittari oli varjossa...<br />
<br />
No, en tiedä. Saattaa olla voimat vähissä toki muistakin syistä kuin helteestä johtuen, mutta syytän kuitenkin hellettä. Ihan järkyttävää.<br />
<br />
Eli liikkukaa hyvät ihmiset muuten kuin pyörällä tai jalan tuolla helteessä. Jos kuitenkin syystä tai toisesta haluatte siirtyä kyseisillä tavoilla paikasta toiseen niin malttakaa liikkua rauhallisesti, unohtakaa kilpailuhenkisyys ja varatkaa mukaan pidemmälle matkalle juotavaa.<br />
<br />
Älytön minä. Toivunkohan koskaan? Huomenna menen pyörällä töihin tästä järkytyksestä huolimatta (onneksi normaalityömatka on puolta lyhyempi)!<br />
<br />
tAamuAnonymoushttp://www.blogger.com/profile/10060660396654559420noreply@blogger.com4